반응형 분류 전체보기99 체중감량 다이어트 베스트 Top 6 와 그 효능 여러분이 알고 있는 수백 개의 체중감량 다이어트 요법이 있습니다. 탄수화물을 적게 섭취하려는 사람도 있고, 기름기 많은 지방식 음식을 제한하는 사람도 있으며, 정확히 칼로리를 계산해서 먹거나 아예 식욕을 억제하고 음식물 섭취를 극도로 제한하는 사람들도 있습니다. 어떤 과정을 선택하든지 그 결과는 모두가 다르기 때문에 다른 사람에게 맞는 것이 당신에게 꼭 최선이 아닐 수도 있습니다. 가장 인기 많은 다이어트 6가지에 대해 알아 보겠습니다. 1. 앳킨스 다이어트(The Atkins Diet) 앳킨스 다이어트는 저탄수화물 감량 방법으로 가장 잘 알려진 다이어트 접근법 중 하나입니다. 앳킨스 식단은 명확하고 간단합니다. 원하는 만큼 많은 단백질과 지방을 섭취할 수 있지만 탄수화물을 피해야 합니다. 이 방법이 체.. 2023. 1. 15. 장단기 금리차와 금리역전의 의미 장단기 금리차와 금리역전의 의미 ▌ 장단기 금리차 란? 장단기 금리차란 장기채권과 단기채권의 금리 차이를 말합니다. 장기채권과 단기채권의 금리 차이가 발생하는 이유는 기간에 대한 리스크 프리미엄 때문이죠. 쉽게 설명드리자면 정기예금 1년짜리 보다 3년짜리가 이율이 더 높은 것과 마찬가지로 채권 만기(maturity) 기간의 길고 짧음에 따라 단기채권은 이율이 낮고 상대적으로 만기가 긴 장기채권의 이율은 높은 것이 정상적인 상황입니다. 이때 금리 차(差)란 국채(국가에서 발행하는 채권)를 사고팔 때의 이율 차이를 말하는데요. 국채 금리는 보통 발행 당시 이율이 정해져 있는 고정금리로 되어 있지만, 이런 국채도 만기가 도래하기 전에 언제든지 시장에서 거래가 가능하기 때문에 채권시장에서 사고팔 때는 수요와 공.. 2023. 1. 12. 2023 세계 경기전망 2023년 새해 들어 글로벌 경기에 대한 암울한 전망이 터져 나오고 있습니다. 이에 미국 경제미디어인 블룸버그 통신에서 전하는 최근 소식과 한경 Business 에 실린 2023년 세계 경기전망 관련기사를 요약, 정리해 보았습니다. ❚ IMF의 경고 ‘세계경제의 3분의 1이 불황에 빠진다’ 크리스탈리나 게오르기에바 국제통화기금(IMF) 총재는 올해 세계 경제가 작년보다 더 큰 어려움에 직면할 수 있다고 경고하면서 “세계 경제의 3분의 1이 불황에 빠질 것으로 예상한다. 그 이유는 미국과 EU, 중국 등 3대 경제가 동시에 둔화되고 있기 때문이다”라고 말했다. IMF는 이미 지난 10월 세계 경제의 3분의 1 이상이 위축되고, 2023년에 세계 GDP 성장률이 2%에 못 미치는 글로벌 침체가 발생할 가능성.. 2023. 1. 10. 2023 가장 살기 좋은 곳 Top 30 2023 사회안전지수-가장 살기 좋은 곳 Top 30 우리나라에서 가장 살기 좋은 지역은 어디일까요? 지난 3일 머니투데이와 성신여대 데이터사이언스센터, 케이스탯 공공사회정책연구소, 충북대 국가위기관리연구소는 이같이 내용이 포함된 전국 시·군·구별 '2023 사회안전지수(Korea Security Index 2023)-살기 좋은 지역'을 공개했습니다. ▌ 사회안전지수란? 사회안전지수(Korea Security Index)는 경제활동과 생활안전, 건강보건, 주거환경 등 크게 4개 차원의 정량지표를 토대로 여기에 주민설문조사 결과인 정성지표도 반영하여 산출합니다. 올해 사회안전지수는 226개 기초지방자치단체와 세종시, 제주시, 서귀포시를 포함한 229개 시·군·구를 대상으로 실시되었습니다. 사회안전지수는 일.. 2023. 1. 9. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 25 다음 728x90
