반응형 단백질의 효능1 단백질 섭취가 중요한 이유 인생을 살면서 가장 중요한 것이 있다면 아마도 건강이 아닐까 싶습니다. 첫째도 건강, 둘째도 건강, 셋째도 건강이라고 할 만큼 살아가는 데 있어서 건강을 떠나서는 그 어떤 것도 의미를 두기 어렵기 때문일 것입니다. 현대에 수많은 질병과 성인병은 대부분이 식생(食生)에서 온다고 합니다. 곧 무엇을 먹느냐가 가장 중요한 건강의 바로미터인데 우린 바쁘다는 핑계로 대충 먹고살기 때문에 나이가 들면서 여러 가지 질병들로 인해 고통을 받고 어려움을 겪게 됩니다. "돈을 잃으면 적게 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이며, 건강을 잃으면 전부 다 잃는 것이다."라는 말이 있습니다. 그럼 건강한 삶을 위해서 우린 무엇을 어떻게 먹고 살아야 하는지 알아보도록 하겠습니다. □ 인체에 유익한 필수 영양소 우리의 인체.. 2023. 3. 12. 이전 1 다음 728x90
